Schlafmasken mit Gummiband – barrierefreie Entspannung

Schlafmasken mit Gummiband10 Schlafmasken stellt mir Grüne Erde zur Verfügung, um diese für „Yoga für Menschen im Rollstuhl“ zu verwenden.
Warum ist dies so wichtig?
Zum einen ist die Entspannung tiefer, wenn die Augen abgedeckt und nicht durch Licht irritiert sind. Zum anderen ist es wohltuend und beruhigend. Eine lange Entspannung im Rollstuhl ist durchaus möglich. Sie wird optimiert durch Schlafmasken, die nicht herunter rutschen.

Nähen ist nicht mein größtes Talent, daher habe ich Augenmasken recherchiert, die nicht abrutschen können.  
Siehe da, so bin ich auf die angenehmen Schlafmasken von Grüne Erde aus 100% Bio-Baumwolle gestoßen. Das elastische Gummiband verhindert so das Herunterrutschen.

Optimal für die Damen und Herren im Rollstuhl, um ihre Yoga Praxis in Savasana tief wirken zu lassen und zu entspannen.
Auf Wunsch können die Augenmasken auch dezent mit Lavendel fein beduftet werden. Das führt dazu, dass die beruhigenden Wirkstoffe von Lavandula angustifolia (Lavendel fein) die Entspannung unterstützen. 
Zu Hause kommt alles in die Waschmaschine und ist bereit für die nächste Yogastunde.

Ich bedanke mich sehr herzlich für die großartige und freigiebige Unterstützung von Grüne Erde.
Dankeschön & Namaste!

NEU – VHS Hietzing

VHS Hietzing Yoga für Menschen im Rollstuhl – Es ist gelungen! Ein sehr passabler barrierefreier Ort für Yoga ist gefunden – die VHS Hietzing. An dieser Stelle ein großes Dankeschön für die Unterstützung zur Umsetzung der Workshops für Menschen im Rollstuhl in der VHS Hietzing.

Gleich vorweg, wenn alles gut läuft, kann an einen Herbstkurs gedacht werden. 
Die VHS Hietzing ist erstmals optimal als barrierefrei geeignet um Yoga anzubieten. Eine Rollstuhl geeignete Rampe befindet sich beim Eingang. Außerdem automatische Türen, die sich öffnen für Euch öffnen. Ein Aufzug bringt Euch in den 1. Stock, wo ich Euch begrüße. Parkplatzmöglichkeit hinter dem Haus und die Linie 60 sind direkt vor der Türe. … und eine barrierefreie Toilette gibt es auch, denn frei nach Martin Habacher „it´s a f* privilege“ auf eine Toilette zu können! Yes!
Ich hoffe, er wäre zufrieden mit diesem Ort. Besser geht immer, aber das ist schon mal sehr sehr gut.

Deine Anmeldung direkt über die VHS oder vorab per e-Mail an mich yoga@basantpreet.com

Gebärdensprache und Yoga in der VHS Hietzing

Yoga in ÖGSGebärdensprache und Yoga sind eine ausdrucksstarke Verbindung.

Vor allem ist es essentiell, dass gehörlosen Menschen die Yogapraxis vereinfacht und in ihrer Muttersprache angeboten wird. Gehörlose sind starke visuelle Persönlichkeiten. Ein Nachbauen der Körperhaltung ist ihnen ein leichtes, aber mitunter nicht ratsam. Eine korrekte Anleitung ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen. Daher soll es vermehrt Yoga auch in ÖGS geben.

Ich freue mich, erstmals in Zusammenarbeit mit der VHS Hietzing am Samstag, den 25.Mai 2019 von 10:00 bis 12:00 Yoga in Österreichischer Gebärdensprache anzubieten. Eine Anmeldung ist direkt in der VHS Hietzing auch online möglich.

Yoga für Gehörlose: Ich hab sie! Die Lizenz zur …

… ÖBSV-Übungsleiterin mit dem Schwerpunkt Gehörlosensport! Ich bin super glücklich! Ein wichtiger Schritt, um meinem Ziel näher zu kommen: Yoga für Gehörlose … es bleibt spannend! Jetzt muss ich noch fleißig Gebärdensprache wiederholen und üben. Und los! Bis bald! Sportmodul Rollstuhl kommt auch noch, dann habe ich alle Lizenzen … …

Mama macht Yoga – neu ab Herbst im Amar Das

Mama macht Yoga startet wieder am Montag, den 17.9. jeweils von 15:30 – 16:30 im AMAR DAS Kundalini Yoga Zentrum Wir wollen dies nun als Team für Euch gestalten. Santosh, die schon viel Erfahrung durch Mama/Baby Yoga hat als auch meine Lehrerin Sat Kirn Kaur, die mich zu allem hingeführt …

Kundalini Yoga für Menschen mit besonderen Bedürfnissen

Kundalini Yoga für Menschen mit besonderen Bedürfnissen

jeden Freitag bis 15.6. von 10:30 bis 11:45 im Bewegungsraum

Übungsreihe für den Atem – Pranayama Kriya

Übungsreihe für die Wirbelsäule

Übungsreihe zur Anhebung des Bewusstseins

Wo: Bewegungsraum Schulgasse 63, 1180 Wien
Wer: Eva Basantpreet
Wertschätzung: Euro 18,-

AssistentInnen sind herzlich willkommen und können auch gerne mitmachen, außer ihr wollt einmal ganz für Euch sein, dann schaffen wir das alleine unter Eurer Expertenanleitung.

Neuer Raum ab 18.Mai

Neuer Raum ab 18.Mai

Hurra, ich habe einen schönen Yogaraum gefunden, in dem ich wöchentlich Kundalini Yoga mit Euch teilen werde.

c/o Bewegungsraum
Schulgasse 63
1180 Wien

jeden Freitag von 9:00 bis 12:00

Vor allem freue ich mich, denn der Raum ist barrierewillig ; ) und ich kann Yoga für Menschen mit körperlicher Behinderung anbieten.
Der Bewegungsraum ist nicht ganz barrierefrei, da eine Stufe mit meiner Assistenz zu überwinden ist, aber eine kleine Rampe läßt sich bei Bedarf auch noch einrichten.
Ich freue mich auf alle Expertinnen und Experten, die mit mir anfangen wollen, um Kundalini Yoga auch mit körperlicher Behinderung zu praktizieren.
Wie, das verrate ich Euch bald.

Ich freue ich auf Euch!
Love & Light to all