Duftpflanze 2021 Orange süß

Duftpflanze des Jahres 20 – Der Duft der Orange süß

Duftplanze des Jahres 2021 Jedes Jahr wird eine neue Duftpflanze vorgestellt. Die Vereinigung für Aromapflege und gewerblicher AromapraktikerInnen, kurz VAGA, hat für das neue Jahr 2021 die fröhliche, spritzige Orange süß ausgewählt. Die Orange stimmt uns alle positiv. Sie ist ein Seelen- und Hautschmeichler. Mit einer kleinen Geschichte zur Orange …

Die Ananas – correct news & fake fragrance

Wenn ihr vom Duschgel bis zum Raumspray und Parfüm Ananasduft nachlesen und riechen könnt, so ist dieser Duft synthetisch hergestellt. Warum dies so ist, erkläre ich Euch. Nicht alles was duftet kann auch als natürlicher Duft „eingefangen“ werden z. Bsp. Veilchenduft, Ananasduft oder Maiglöckchen, da die Duftstoffe bei der Verarbeitung …

Weihnachtsgeschenke – regional und nachhaltig

Weihnachtsgeschenke – regional und nachhaltig einkaufen    Ihr Lieben, der Lockdown hat uns wieder verstärkt auf den digitalen Austausch gedrängt und damit auch größtenteils unseren Einkauf. Gerade in der Vorweihnachtszeit möchte man gerne Weihnachtsgeschenke regional und nachhaltig einkaufen. Listen wie die von Nunu Kaller sind wertvoll, um österreichische Unternehmen zu …

Wohlfühloase – von Traum & Wirklichkeit

Meine Wohlfühloase erzählt von Traum und Wirklichkeit. Seit Jahren ist es mein Traum, einen eigenen Raum zu haben um Yoga anzubieten, eine Wohlfühloase zu gestalten und mit Aromafachberatung zu bereichern. Jetzt ist er da – ein wunderschöner Raum mit einer so guten Energie aufgeladen von der wunderbaren Barbara Weywoda/Psychotherapeutin & Coach. …

Sanfte Wirkkraft der Kamille

Meine liebsten Pflanzen & ätherischen Öle: Kamille römisch/Anthemis nobilis   Noch bevor ich wußte, was es für eine Pflanze war, habe ich mich in ihren Duft verliebt. In einer Mischung für „gutes Einschlafen und gute Träume“ war ein Duft für mich deutlich wahrnehmbar und sehr angenehm, obwohl ganz fein: die Kamille …

Frischer Duft für meine Website

Frischer Duft. Information über die Relaunch Basantpreet.com
Bleib dran! Website Relaunch Basantpreet.com

In Zeiten intensiver Veränderung braucht es mitunter einen frischen Duft

Viele Wochen hatte ich Zeit um zu reflektieren: Was ist mir wichtig? Was ist mein Beitrag für Dich liebe Leserin, lieber Leser, für Dein Wohlbefinden? 
Ein frischer Duft ist genau das Richtige. Mit Frische und Klarheit wird meine Website für Dich übersichtlich und mit einem verbesserten Angebot neu zusammengestellt.
Bleib dran und erfahre mehr über Yoga und ätherische Öle mit meinem barrierefreien Angebot. 

Wir haben uns lange nicht mehr gesehen. 

Wie geht es Dir?

Ich hoffe sehr, dass Du die vielen herausfordernden Wochen in Gesundheit verbracht hast. Jetzt hoffe ich, dass Du Dich wieder entspannen kannst, die Sonne spürst, Dich ein frischer Duft umweht und Deine Dir lieben Menschen um Dich hast. Konntest Du Yoga praktizieren? Waren Dir ätherische Öle seelische Unterstützer? In Zukunft sollst Du hier eine optimale Beratung für Dich vereinbaren können sowie mehr über Yoga und ätherische Öle erfahren und mit diesem Wissen noch besser für Dich sorgen zu können.

Was in der Zwischenzeit passiert ist 

Freude – Frischer Duft nach meiner Abschlussprüfung

Zwischen Homeschooling und allen Herausforderungen des Corona-Alltages habe ich mich auf meine Abschlussprüfung zur ärztlich geprüften Aromatologin bei Ingrid Kleindienst-John vorbereitet. Die Prüfung war kurz vor dem shut-down geplant. Dann war sie mitten im shut-down. Mein Kopf war ganz woanders und auch die Prüfungsumstände – alles online – waren gewöhnungsbedürftig, aber letztendlich gut machbar und eine tolle Erfahrung.  Ich freue mich sehr, Dir als ärztlich geprüfte Aromatologin zur Verfügung zu stehen, um Deine Fragen zu #Naturkosmetik, #Hausapotheke & #Raumbeduftung zu beantworten & Dich zu beraten. 

Inspiration – Das Einatmen frischer Luft 

Sehr dankbar bin ich für meine Yogapraxis. Danke auch an alle KollegInnen online, die mir durch die letzten Wochen geholfen haben. Yoga kann nicht alle Schatten wegzaubern, Corona nicht ungeschehen machen und verschwinden lassen, aber zumindest für Momente eine Entspannung im Geist herstellen, die Konzentration auf etwas Anderes, Wesentliches lenken, den Atem neu setzen, wieder erden und stabilisieren, um weitermachen zu können und für andere präsent zu sein.

Der Bewegungsmangel durch den shut-down hat mich frühzeitig dazu geführt, 3 Yogavideos zu Hause für Euch zu machen. Vor allem für Kinder und für Menschen im Rollstuhl ist es wichtig ein tool zur Verfügung zu stellen, womit eine Erleichterung der Situation möglich bzw. besser tragbar ist und Bewegung motiviert. 

Wirtschaftlich hart getroffen hat es viele KollegInnen, die die Lehre von Yoga unterrichten und für Euch da sein wollen. Halten wir alle zusammen, empfehlen wir unser aller Fähigkeiten weiter, teilen unsere Möglichkeiten und praktizieren wir weiter Yoga. 

Meine Fähigkeiten sehe ich, Yoga und ätherische Öle zu verbinden. Beides kombiniert bietet eine vielseitige, bereichernde Praxis. Zum einen für das seelische Wohlbefinden & zur Meditation dank der Düfte und zum anderen auf der körperlichen Seite, für Muskelpartien, Rücken, Schulter- und Nackenverspannungen. Das bringe ich ein und wird mein erweitertes Angebot in Zukunft sein. Für Dein Wohlbefinden mit Yoga und Aromaölen.

Entwickeln – Barrierefreiheit

Auf jeden Fall werde ich mein Angebot für Menschen im Rollstuhl weiterentwickeln. Ich bleibe dran. Ich bin für Euch da. Die online-Erfahrung gibt mir viel Input für mein barrierefreies Angebot. 
Vor allem strebe ich einen frischen Austausch mit Euch an, denn Ihr seid die Expertinnen Eurer Bedürfnisse. Bleib dran! 

Neu Website – Neues Angebot – Coming soon mit viel frischem Wind für frischen Duft
Bleib dran und besuche mich auf Facebook oder Instagram 

Lotussitz – Yoga für Menschen im Rollstuhl

Bring Deine Yogapraxis zum Erblühen in der  neuen Workshop-Reihe „Lotussitz – Yoga für Menschen im Rollstuhl“. 

Erblühen der Yogapraxis 

Erblühen der Yogapraxis in der neuen Workshop-Reihe
Yoga für Menschen im Rollstuhl in der VHS Hietzing
Am 12. Februar startet der Yoga-Kurs in den barrierefreien Räumlichkeiten der VHS Hietzing. Hier kannst Du bequem parken, automatische Türen öffnen sich und auch eine barrierefreie Toilette ist vor Ort. Die Dinge vor Ort sind geklärt und so kannst Du Dich auf das Schöne konzentrieren: Dein Lotussitz und das Erblühen der Yogapraxis. 
An 4 Abenden gönnst Du Dir eine Auszeit, denn gemeinsam werden wir Deinen Körper sanft aktivieren, Dein Herz noch mehr öffnen und Deinen Geist neugierig beobachten, ohne ihn zu bewerten. 
 
Verschiedene Atemtechniken lassen Dich durchatmen, Deine Arme kannst Du weit strecken, die Schultern loslassen und Deinen Nacken entspannen. Yoga ist soviel mehr und schon mit Achtsamkeit (z. Bsp. ich atme ein, ich atme aus) und Wahrnehmung (das spüre ich jetzt) ist Deine Yogapraxis am erblühen. 

Lotussitz

Erblühen wird auch der Lotus in Dir. Vielleicht ist Dir der neue Name meines Yoga-Workshops aufgefallen und auch ein neues Logo wird folgen. Lotussitz. Es war ein innehalten und reflektieren für mich, da ich ehrlich gesagt weg wollte vom Bild mit Rollstuhl. Ich habe ganz klar den Lotussitz erkannt. Das Bild der Lotusblüte hat im Yoga eine tiefe Bedeutung, da aus dem Sumpf dem Licht entgegen eine Lotuspflanze wächst. An der Wasseroberfläche entfaltet sich die Blüte in voller Pracht.
 
Unsere Yogapraxis ist dieser Weg des Lotus, der schließlich am Wasser treibt, vom Wasser getragen wird, tief verwurzelt und schließlich loslässt, als Fruchtkapsel vom Wasser weitergetragen wird und so seine Samen streut. Jede Yogapraxis mündet im Lotus, in der Meditation, dem Innehalten, dem ruhig Verweilen. Der Lotussitz/Padmasana ist die Asana/Körperhaltung für dieses Innehalten. Asana bedeutet Sitz. Um diese ruhige stabile Sitzhaltung einnehmen zu können, praktizieren wir all die anderen Asanas. Es ist die wichtigste Sitzhaltung im Yoga. 

Deine Yogapraxis

Auch Du hast einen würdevollen Sitz und kannst nun mit einer Vielzahl an Variationen Deine eigenen Yogapraxis entwickeln. Gerne leite ich Dich an und begleite Dich. 
 
Lass uns anfangen am 12. Februar bis 4. März 2020 in der VHS Hietzing
jeweils Mi von 18-19:30
Assistentinnen und Begleitpersonen sind herzlich willkommen und können kostenlos teilnehmen
Anmeldungen bitte direkt bei der VHS Hietzing
 
Namaste, Eure Basantpreet 

 

Yoga für den guten Zweck – 9. November 2019

Charity
Charity
Yoga für einen guten Zweck
Reinerlös dieser Yogaeinheit geht zu Gunsten Lobby4Kids

Wie es dazu kam?
Als Mutter eines gesunden Kindes genieße ich es, mein Kind herumspringen zu sehen, komme morgens ins Strudeln beim Jause, Frühstück machen, Zähneputzen antreiben, etc. Durchaus ausgelastet bin ich, aber wie es anderen Familien geht, die zur Therapie müssen, Behördenwege haben, eine Ärztin suchen, etc. habe ich erst durch Lobby4kids erfahren und war zutiefst berührt und beeindruckt.

Daher spontan meine Initiative Yoga anzubieten für den guten Zweck diese großartigen Familien zu unterstützen.

Was macht Lobby4Kids?
Lobby4Kids setzt sich aktiv für die Verbesserung der betroffenen Kinder und ihren Familien ein, ist eine Gemeinschaft die sich engagiert und Verbesserungsvorschläge einbringt. Die gesammelten Erfahrungen werden ausgetauscht, vermittelt, geteilt um konstruktiv an einer Verbesserung des Gesundheitssystem der Kinder mitzuwirken.

Lobby4kids beschäftigt sich mit den Rechten aller Kinder, wie von der WHO definiert: körperlich, geistig seelisch und sozial.

Im Sinne der Kinder und für eine gute Lebensqualität aller lade ich von Herzen zu dieser Yogapraxis ein.

Was & Wer: Yoga mit Basantpreet
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Wann: Samstag, der 9.11.2019 von 9:00 bis 10:30
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Wo: Mischeks Orangerie, Helene-Thimig-Weg, 9
in der Bewegungshalle
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Dein Beitrag: offenes Herz und Euro 25,- pro Person zu Gunsten Lobby4Kids

Anmeldung: yoga@basantpreet.com

Website: www.lobby4kids.at

Bitte weitersagen, teilen, rausposaunen, zwitschern, singen, …

Ich freue mich auf Euch!
Namaste, Basantpreet

Yoga in ÖGS (Österreichische Gebärdensprache)

ÖGSJetzt wartet ein neues gemeinsames Abenteuer auf uns. Ab 21.10. starten wir in der VHS Hietzing mit „Yoga in ÖGS“. Yoga soll für alle leicht zugänglich sein, also gebe ich mein Bestes, Euch durch eine Yogastunde mit Gebärden zu führen.

Was?
Asana = Körperhaltungen
Atemübungen
Meditation
lange Entspannung

Wie?
Ich gebärde zu den Übungen, zeige Sie Euch und dann üben wir gemeinsam.
Nach der langen Entspannung, darf ich Euch sanft an den Schultern berühren, damit ihr wieder erfrischt aufwacht.

Wir alle üben – Yoga und ÖGS

Wo?
Ab 21.10. starten wir in der VHS Hietzing.
Anmeldung bitte direkt in der VHS Hietzing www.vhs.at/hietzing

Ich freue mich auf Euch : ) Eva Basantpreet

Yoga für Menschen im Rollstuhl – Kursstart

VHS Hietzing
Ihr Lieben, der Herbst ist da und auch die Kurse in der VHS Volkshochschule starten.

Erster Kursstart ist zunächst „Yoga für Menschen im Rollstuhl“ ab 25.9.2019 17:00 bis 19:00 in der VHS Hietzing. Bis 2.10. können noch telefonische Anmeldungen unter der VHS Telefonnummer 01/89174 113 110 gemacht werden.

VHS Floridsdorf
VHS Penzing
Dann gibt es noch die Möglichkeit in der VHS Floridsdorf im Oktober und in der VHS Penzing im November.

Wie ist der Ablauf?
Wir beginnen mit Atemtechniken (Pranayama) und dann folgt eine Übungsreihe zur Mobilisierung des Oberkörpers. Es gibt auch Möglichkeiten auf der Matte mit einem Back-Jack (bitte um Voranmeldung oder eigenen Mitbringen – Danke). Abschluss ist immer eine lange Entspannung (Savasana) und eine Meditation.

Bitte Wasserflasche mitnehmen und eventuell eine wärmende Jacke für die Entspannung.

Ich freue mich auf Euch!
Namaste!