Jetzt wartet ein neues gemeinsames Abenteuer auf uns. Ab 21.10. starten wir in der VHS Hietzing mit „Yoga in ÖGS“. Yoga soll für alle leicht zugänglich sein, also gebe ich mein Bestes, Euch durch eine Yogastunde mit Gebärden zu führen.

Was?
Asana = Körperhaltungen
Atemübungen
Meditation
lange Entspannung

Wie?
Ich gebärde zu den Übungen, zeige Sie Euch und dann üben wir gemeinsam.
Nach der langen Entspannung, darf ich Euch sanft an den Schultern berühren, damit ihr wieder erfrischt aufwacht.

Wir alle üben – Yoga und ÖGS

Wo?
Ab 21.10. starten wir in der VHS Hietzing.
Anmeldung bitte direkt in der VHS Hietzing www.vhs.at/hietzing

Ich freue mich auf Euch : ) Eva Basantpreet